秋に要注意！夏に増えたカビ・ダニから家族の健康を守る住まいの対策
朝晩の気温が下がり、過ごしやすくなる秋。
暑い夏が終わると、住まいの中の湿気や汚れも落ち着いたように感じますが、実はこの
時期こそ注意したいのが「カビ」と「ダニ」です。
夏の間に増えたカビやダニは、秋になってから私たちの健康に影響を与えることがあり
ます。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、せきなどの不調が続く場合、原因は季節の変化だけでは
なく、住まいの環境にあるかもしれません。
■ 夏の湿気がカビ・ダニを増やす原因に
カビやダニが発生しやすい条件は、「温度」「湿度」「栄養」です。
夏の室内は、汗や料理、入浴による水蒸気、エアコン内部の結露などによって湿気がた
まりやすくなります。
さらに、布団やカーペット、ソファなどにはホコリや皮脂などが蓄積し、カビやダニに
とって快適な環境になってしまいます。
その結果、夏の間に増えたカビやダニが、秋になってから問題として現れることがあり
ます。
■ 秋はダニの死骸やフンにも注意
秋に特に気をつけたいのが、ダニの死骸やフンです。
ダニは生きているものだけではなく、死骸やフンもアレルギー症状の原因になることが
あります。
細かな粒子となって空気中に舞い上がることで、鼻や喉に影響を与える場合があります。
特に注意したい場所は、寝具、カーペット、ソファ、畳など、長時間触れる場所です。
■ 秋におすすめのカビ・ダニ対策
【寝具を清潔に保つ】
布団や枕には寝汗による湿気がたまりやすいため、天気の良い日は布団を干したり、布
団乾燥機を活用したりしましょう。
シーツやカバーも定期的に洗濯することが大切です。
【こまめな掃除でホコリを減らす】
ダニはホコリや汚れを栄養にします。
床だけでなく、ベッドの下や家具の隙間、カーペットの下など、普段見えにくい場所も
掃除しましょう。
文責：宅地建物取引主任・管理業務主任・マンション管理士・賃貸経営管理士 早崎玲奈
2026年10月8日
